Psicóloga Gabriela T. Schmitz
CRP 07/29355
Você se doa demais, mas se sente invisível? Se cala para manter a paz, mas vive em guerra por dentro? Finge força, mas está cansada de carregar tanto, sozinha...
Se a sua vida virou um esforço constante para agradar, ser aceita ou não decepcionar… e, no meio disso tudo, você perdeu a conexão com quem é este é o seu lugar de recomeço.
Aqui, você encontra um espaço para tirar as máscaras, fortalecer sua autoestima e reconstruir sua identidade com verdade, presença e coragem. Vamos juntas?
Quando buscar psicoterapia?
Volte para si. Reconstrua sua identidade. Viva com mais leveza e presença.
Medo de não ser o bastante
Aquela sensação constante de que, por mais que faça, nunca é suficiente, no trabalho, nos vínculos, com você mesma. A terapia te convida a resgatar seu valor além das expectativas externas.
Cansada de fingir força
Viver sempre no automático, tentando parecer bem, mesmo quando tudo dentro grita por pausa. Neste espaço, você pode, enfim, respirar sem precisar provar nada a ninguém.
Culpa por se escolher
Toda vez que tenta colocar limites, a culpa aparece. Pensar em si parece egoísmo. Mas e se autocuidado não for abandono do outro e sim resgate de si?
Invisibilidade Emocional
Mesmo cercada de pessoas, a sensação é de solidão. Parece que ninguém te vê de verdade. Aqui, sua história é escutada com presença, sem pressa, sem julgamento.
Relações que só drenam
Você se doa, se adapta, cede… mas quase nunca sente retorno. A terapia oferece um espaço para entender seus padrões e construir vínculos mais recíprocos e verdadeiros.
Desconexão Interna
Fica difícil saber o que sente, o que quer, pra onde ir. A confusão vira rotina. No processo terapêutico, você aprende a se escutar com mais clareza e confiança.
Em que a psicoterapia pode te ajudar:
✔ Desconexão com a própria identidade;
✔ Ansiedade constante por querer agradar e ser aceita;
✔ Medo de errar, falhar ou não dar conta;
✔ Culpa ao tentar se priorizar ou colocar limites;
✔ Relações marcadas por dependência emocional;
✔ Baixa autoestima e autossabotagem recorrente;
✔ Dificuldade de expressar sentimentos e vontades.
Áreas de Atuação
Terapia Sistêmica Individual
Um espaço só seu, onde você pode se escutar de verdade, sem pressa e sem julgamentos. Aqui, olhamos com cuidado para os padrões que te afastam de quem você é, para as relações que te machucam e para as histórias que ainda te pesam. Aos poucos, você vai se reconectando com sua identidade, fortalecendo sua autoestima e aprendendo a se posicionar com mais verdade e leveza.
Terapia de Casal
Para casais que se amam, mas se perderam no silêncio, na rotina ou na falta de conexão.
Através da escuta e do diálogo, criamos um espaço para resgatar a parceria, reconstruir a presença e encontrar novas formas de se relacionar com respeito, afeto e autenticidade.
Além da terapia sistêmica individual e de casal, minha escuta também acolhe questões profundas que atravessam a forma como você se enxerga e se relaciona.
Atendo pessoas que se perderam de si em meio à necessidade de agradar, que vivem presas à autocrítica, à sensação de inadequação ou ao medo constante de errar.
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Trabalhamos juntas o fortalecimento da autoestima, a desconstrução da autossabotagem e a reconstrução de vínculos mais verdadeiros com os outros e, principalmente, com você. Também acolho sintomas de ansiedade leve a moderada, especialmente quando ligados ao medo da rejeição e à pressão de se mostrar forte o tempo todo.
Atendimento Presencial
Para quem prefere o contato pessoal, realizo atendimentos presenciais em um ambiente acolhedor, sigiloso e confortável. O consultório conta com estrutura acessível, garantindo um espaço seguro para que você se sinta à vontade para trabalhar suas questões emocionais.
Você pode escolher entre dois locais:
Novo Hamburgo: Avenida Pedro Adams Filho, 5573, sala 1201. Edifício Fin-Hab.
Clínica Vital Estância Velha: Rua Farroupilha, 249, centro, Estância Velha.
Atendimento Online
Se você reside em outra cidade ou valoriza o conforto e a privacidade do seu lar, a terapia online é a solução perfeita, acessível e totalmente segura. Nossas sessões são realizadas por videochamada em uma plataforma confiável. Utilizamos exatamente as mesmas técnicas e profundidade do atendimento presencial para que seus resultados sejam reais e duradouros. Tudo o que você precisa é de um dispositivo com internet e um espaço tranquilo.
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Sobre mim
Olá, sou Gabriela Tarrasconi Schmitz, psicóloga clínica com mais de 7 anos de atuação e pós-graduação em Terapia Sistêmica. Minha relação com a Psicologia nasceu da necessidade de me reencontrar, depois de passar anos tentando agradar, me calando para ser aceita e me afastando de quem eu realmente era.
Vivi na pele o peso de fingir força, a culpa de me priorizar e a sensação de estar sempre devendo algo até para mim mesma. Foi quando escolhi parar, olhar para dentro e começar a existir com mais verdade. Essa experiência pessoal se transformou na base da minha escuta clínica.
Hoje, acompanho pessoas que, assim como eu, já se cansaram de se moldar para caber. Pessoas que desejam se reconectar com sua identidade, fortalecer a autoestima e aprender a viver relações mais saudáveis, sem culpa, sem medo e sem máscaras.
Aqui, você encontra um espaço seguro para se escutar, se respeitar e, aos poucos, se reconstruir de dentro pra fora. Se sentiu que essa história também é sua, vamos conversar?
Como agendar sua sessão:
1
Entre em contato:
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o melhor horário: Minha agenda é flexível para melhor te atender.
2
Confirmação e pagamento:
Após escolher o horário, confirmamos o agendamento e o pagamento.
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Sessão confirmada!
Assim que o agendamento for finalizado, você receberá uma confirmação completa.
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Local de atendimento presencial
Contatos:
Novo Hamburgo: Avenida Pedro Adams Filho, 5573, sala 1201. Edifício Fin-Hab.
Clínica Vital Estância Velha: Rua Farroupilha, 249, centro, Estância Velha.